Coaching - Wat is Personal CoachingPersonal coaching is een begeleidingstraject waarbij je contact hebt met een coach. Dat traject richt zich geheel op wie je bent als persoon, vandaar de term personal coaching. Vragen die besproken zullen worden zijn; wie ben je, wat wilt je, wat kun je en wat zoek je. Daarnaast wordt er gekeken hoe je je leven, werk en/of relatie meer vorm kan geven, zodat dat je daarover meer tevreden kunt zijn.
Waarom kiezen voor Personal Coaching
In bepaalde soort situaties is het raadzaam om een personal coach in te schakelen. Een situatie die vaak voorkomt is dat je tegen een muur aanloopt in een bepaalde fase van je leven. Vele mensen omschrijven zo’n situatie met de volgende woorden; ‘alsof ik op een kruispunt in mijn leven sta, welke kant moet ik op'? Voorbeelden van dit soort situaties in je leven kunnen gaan over je opvoeding, je relatie of je werk. Wanneer je op een bepaald levensgebied vastloopt heeft dat vaak ook gevolgen voor je andere levensgebieden. Schakel in zo’n geval direct het advies in van een personal coach van The Mediators Company.
Voordelen van Personal Coaching Het doel van coaching is dat je je krachten optimaal gaat benutten, waardoor je jezelf verder ontwikkelt en met meer voldoening, plezier en evenwicht door het leven gaat. De belangrijkste voordelen van personal coaching: - Beter functioneren
- Zelfbewustzijn
- Zelfvertrouwen
- Controle over je leven
- Vredevollere relaties (werk en privé)
- Intense ontspanning
Doel Personal Coaching
Het doel van coaching is om te leren wat je kwaliteiten, natuurlijke vaardigheden en talenten zijn en hoe je deze optimaal kan benutten. Grondslag daarbij is dat een ieder talenten in zich heeft, maar van deze talenten wordt dikwijls onvoldoende gebruik gemaakt. Met behulp van een personal coach kunnen wij ervoor zorgen dat je deze talenten verder gaat benutten.
De gang van zaken tijdens een personal coaching traject bij The Mediators Company:
Intakegesprek
Elk personal coaching gesprek begint met een intake. Tijdens deze intake gaan we kort in op je persoonlijke situatie. Vragen die aan je gesteld zullen worden zijn; is de personal coach van The Mediators Company de aangewezen persoon voor je situatie? Wat zijn je verwachtingen ten aanzien van het coaching traject? Tevens zal besproken worden hoe de gesprekken plaats zullen vinden.
Doelstellingen bepalen
Na het intakegesprek zullen we gezamenlijk de doelstellingen formuleren. Zoals wat je bereikt wil hebben aan het einde van het personal coaching traject en hoe je kunt bepalen dat je het doel hebt bereikt.
De Coaching
In deze fase vindt de werkelijke personal coaching plaats. Tijdens de personal coaching sessies vinden er leermomenten plaats die van belang zijn om je doelstellingen te bereiken. Belangrijk daarbij is onder andere dat:
- Je het gevoel hebt dat er oprecht naar je wordt geluisterd en je begrepen wordt
- De relatie gebaseerd is op openheid en vertrouwen
- De gesprekken je nieuwe visies, perspectieven en ideeën geven
- Je op korte termijn al vooruitgang ziet
Afronding
Wanneer je je doelstellingen hebt bereikt, vindt er een afronding plaats. Dit betekent dat er gezamenlijk afspraken worden gemaakt en bereikte resultaten worden doorgenomen. Tevens wordt er gekeken naar de mogelijkheid van toekomstige ondersteuning in situaties waarin dit gewenst is. Het effect van personal coaching is op korte termijn merkbaar.
Personal Coaching bij The Mediators Company
Een personal coach van The Mediators Company is gericht op het daadwerkelijk realiseren van veranderingen zodat jij succesvoller wordt in jouw functie en in je leven. Iedere personal coach en mediator van The Mediators Company is aangesloten bij het Nederlands Mediation Instituut (NMI), een keurmerk voor mediators. Vanwege onze landelijke dekking zit er altijd wel een in gespecialiseerde coach bij je in de buurt. Klik hier voor een personal coach bij jou in de buurt. De belangrijkste andere vormen van coaching:
|
